Источник фото: Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash
Если вы постоянно хотите спать и чувствуете себя уставшими, вероятно, это сигнал тревоги от вашего организма. Подробнее об этом в интервью «Москве-24» рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.
«Это может быть и анемия, то есть нехватка кислорода тканям. Может быть и гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы. У таких пациентов тоже постоянная сонливость», — объяснил врач.
Также, по словам Хухрева, постоянная сонливость свидетельствует о недостатке в организме железа и витамина D. Иногда непрекращающееся желание спать выдает признаки развития депрессии.
Если речь не идет о проблемах со здоровьем, бороться с таким состоянием помогают физические нагрузки, а также правильное питание. Особенно часто повышенная сонливость наблюдается у людей в осенние и зимние месяцы.
