Женщины готовятся к летнему отпуску тщательней, чем к собственной беременности. К такому выводу пришли исследователи из Детского благотворительного центра Томми, передаёт "BBC".
Специалисты изучили питание и привычки 750 беременных женщин. Оказалось, что меньше половины респондентов изменили свой рацион и начали принимать витамины перед зачатием. Учёные выяснили, что многие женщины тратили на планирование и подготовку к зачатию гораздо меньше сил и времени, чем на очередной летний отдых.
Представители детского центра призвали будущих матерей более обдуманно подходить к вопросу зачатия. На сегодняшний день существуют много полезных диет, которые способствуют не только скорейшему появлению зародыша, но и положительно сказываются на здоровье матери и будущего малыша.
Во-первых, напоминают специалисты, будущим родителям (и отцам и матерям) стоит на время забыть про алкоголь и табак. Кроме того, потенциальным роженицам нужно определиться с курсом витаминов.
Диета должна включать цельнозерновые, ненасыщенные жиры, чечевицу и бобы. Кроме того, будущие матери должны употреблять не более 200 мг кофеина в день, делать регулярные физические упражнения и обязательно посетить доктора.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Ну наверное я не тот случай...потому что очень сильно хотела малыша, но у нас долго не получалось, пока не поняли что проблема в муже. Сейчас он у меня спермаплант принимает, который улучшает качество сперматозоидов. И постепенно спермограмма становится лучше и лучше...так что я надеюсь что уже раньше отпуска нашего узнаем что скоро станем мамой и папой))
Было бы смешно, кабы не было так грустно как говорится. Но на самом деле далеко не у всех так...мы к вопросу беременности подходили очень грамотно и готовились оба. У меня муж кстати принимал спермактин форте. Препарат очень качественный, с полезными аминокислотами и очень положительно сказывается на подвижности и активности сперматозоидов. Поэтому забеременела я без проблем, чего могло бы не быть если бы мы не готовились.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Ну наверное я не тот случай...потому что очень сильно хотела малыша, но у нас долго не получалось, пока не поняли что проблема в муже. Сейчас он у меня спермаплант принимает, который улучшает качество сперматозоидов. И постепенно спермограмма становится лучше и лучше...так что я надеюсь что уже раньше отпуска нашего узнаем что скоро станем мамой и папой))
Было бы смешно, кабы не было так грустно как говорится. Но на самом деле далеко не у всех так...мы к вопросу беременности подходили очень грамотно и готовились оба. У меня муж кстати принимал спермактин форте. Препарат очень качественный, с полезными аминокислотами и очень положительно сказывается на подвижности и активности сперматозоидов. Поэтому забеременела я без проблем, чего могло бы не быть если бы мы не готовились.