Вход на сайт
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и/или психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
9 мая 23 в 12:00  

Врач советует не есть сладкое во время умственной работы

Новость

Источник фото: Изображение congerdesign с сайта Pixabay

Работаешь за компьютером, ломаешь мозги над поставленной задачей и параллельно заедаешь этот процесс сладкой шоколадкой. То же самое можно делать и при подготовке к ЕГЭ. Многие люди считают, что именно таким образом они стимулируют свою умственную деятельность. И они ошибаются…

Так, нутрициолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова в интервью «Газете.Ru» рассказала, чем опасны сладости во время мозгового штурма.

«При поступлении в кровь большой дозы сахара активность мозга и организма в целом действительно повышается. Вот только эффект от такой „подзаправки“ оказывается краткосрочным. Уже через 15–20 минут на смену сконцентрированности на задачах приходит усталость, сонливость и чувство голода», — считает врач.

Также, по мнению специалиста, сладости для стимуляции работы головы чреваты набором веса, так как зачастую подобная трапеза начинает приобретать систематический характер.

Ранее мы писали о том, почему, пытаясь похудеть, не следует есть на ужин фрукты.

Все новости
Комментарии1
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
  • Маша
    4 ноября 23 в 15:04

    Я бы вообще не рекомендовала есть сладкое.... ни к чему хорошему оно не приводит. Только диабет развивается и лишние килограммы налипают. Сама жуткая сладкоежка, но сейчас уже попроще потому что начала пить чай эвалар био для контроля аппетита. С ним худеть гораздо проще.... главное что чай абсолютно натуральный и травы здесь экологически чистые в составе.

    0
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть