Источник фото:
Всем нам хорошо известно крылатое выражение «В здоровом теле – здоровый дух». Однако достижения современной науки и техники практически не оставляют шанса нашей мышечной системе правильно функционировать. В нашем распоряжении машины, поезда и самолеты, всевозможная бытовая и производственная техника. Злоупотребление достижениями науки и техники приводит к тому, что наша мышечная ткань слабеет, ухудшается работа всех органов и систем, заложенные и отработанные в процессе эволюции нервно-рефлекторные связи нарушаются.
Очень важно помнить о том, что физические нагрузки и психическое здоровье тесно связаны, особенно, когда мы говорим про влияние физических нагрузок на организм ребенка.
Оглавление
Физическое и психическое развитие детей дошкольного возраста
Дошкольный период – один из важнейших периодов с точки зрения физического роста и развития ребенка, формирования его личности. Физическое и психическое развитие детей раннего возраста проходит неравномерно – время постепенного созревания переходит в периоды бурного, скачкообразного развития.
Нельзя не принимать во внимание возрастные особенности физического и психического развития детей.
Формирование физических и психических функций проходит в несколько этапов:
-
От рождения ребенка и до наступления 1 года формируются основные двигательные функции. Закладываются основы правильной работы всех внутренних органов и их систем.
-
От 1 года до 3-х лет происходит формирование чувственной составляющей.
-
Начиная с 3-х лет формируется эмоциональная сфера ребенка.
В контексте формирования физического и нервно-психического развития детей можно объединить второй и третий этапы и говорить о формировании чувственно-эмоциональной сферы.
Особенности физического и психического развития детей дошкольного возраста
Источник фото:
В век пресловутой гиподинамии вряд ли найдётся хоть один человек, кто будет отрицать жизненную необходимость физических нагрузок. Тем более когда речь идет о здоровье ребенка. Но мало кто до конца понимает влияние физических упражнений на организм ребенка и формирование нервно-психической сферы.
Современная детская психология говорит о таком понятии, как психомоторика. Что же это такое? Психомоторика – это осуществление психической деятельности посредством двигательной активности.
По данным ученых развитие физической и двигательной активности происходит параллельно с развитием психики ребенка. То есть полноценное физическое и психическое развитие детей дошкольного возраста невозможно, если одна из составляющих будет представлена не в полном объеме. Это одна из особенностей развития детей дошкольного возраста.
Движение – это основной возбудитель внимания ребенка. Полноценные двигательные функции обеспечивают формирование всех видов восприятия детей.
Влияние мышечной активности на психическое развитие детей
Стимуляция и развитие нервной системы достигается путем постоянного поступления в мозг ребенка импульсов, которые при движении генерируют мышцы.
Мелкая моторика и развитие речи ребенка
Источник фото:
Чем выше уровень координации движений ребенка, тем быстрее и успешнее идет процесс его психического развития. На данный момент существует множество методик развития мелкой моторики ребенка. Они достаточно просты в исполнении и заниматься с малышом родители могут самостоятельно.
Все методики развития мелкой моторики ребенка базируются на так называемых «пальчиковых играх». При регулярности таких занятий результаты не заставят себя ждать. Такие дети начинают раньше говорить, быстрее осваивают письмо, легче усваивают информацию. Это одна из основных особенностей физического и психического развития детей дошкольного возраста.
«Пальчиковые игры» дают возможность развить не только мелкую моторику, так же развивается тактильное восприятие ребенка. Это достигается путем использования материалов различной текстуры.
В зависимости от возраста ребенка в «пальчиковых играх» можно использовать различные материалы.
От рождения и до полугода:
-
Используйте его врожденную способность цепляться за ваши пальцы. Если ребенок схватил вас за пальцы, потихоньку, не спеша, приподнимите и опустите его. Сделайте так несколько раз подряд.
-
На прилавках детских магазинов можно наблюдать просто изобилие погремушек и игрушек для самых маленьких. Выбирайте те из них, которые имеют ребристую поверхность, и игрушки с разной текстурой. При покупке не забывайте про безопасность материалов, из которых они изготовлены.
-
Возьмите мягкую, чтобы ребенок не мог порезаться, бумагу. Пусть малыш рвет и мнет ее.
-
Не забывайте про массаж ручек. Просто погладьте, разомните пальчики ребенка, сожмите и разожмите его кулачок.
Придумывая игры для своего малыша, обязательно принимайте во внимание возрастные особенности физического и психического развития детей.
Как только малыш научился сидеть и до года:
-
Используйте для занятий пирамидки с возможностью нанизывать кольца на стержень. Конечно же, малыш не сможет делать это самостоятельно. Помогите ему, направьте его ручку, параллельно знакомьте его с понятием цвета и размера.
-
Очень хороши в этом возрасте кубики и большие конструкторы.
От 1 года до 3-х лет
Этот возраст предполагает гораздо больше возможностей для фантазии родителей и малыша.
-
Переливание воды из одной емкости в другую. Емкости могут отличаться по объему, форме и цвету. Воду также можно сделать разного цвета с помощью пищевых красителей.
-
Используйте для игр с сортировкой крупы, макаронные изделия, большие бусины и пуговицы. Ребенок будет длительное время и с удовольствием заниматься с вами. При этом помните про меры безопасности. Вы должны быть рядом с ребенком, внимательно наблюдая за ним.
-
И, конечно же, нельзя забывать о складывание пазлов и рисовании.
Физическое и нервно психическое развитие детей находятся в прямой зависимости от времени и внимания, которое им уделяют родители.
Двигательная активность ребенка и его словарный запас
Зависимость интенсивности физической нагрузки, развития речи и словарного запаса ребенка не вызывает сомнения у современных психологов и физиологов. Уровень биологически активных соединений в организме, которые напрямую влияют на физическое состояние ребенка, его умственную активность и способность к восприятию, контролируется интенсивностью физической нагрузки и двигательной активностью.
Источник фото:
Таким образом, влияние физических упражнений на организм ребенка очевидно. Познание мира через движение – это природная потребность ребенка. И задача родителей привить ребенку любовь к движению, направить активность в правильное русло и обеспечить ее безопасность.
