Нужен ли ребенку дневной сон?

Автор

Подписка на автора

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

В южных странах, например в Италии и Испании, даже взрослые никогда не отказываются от такого понятия, как «дневной сон». Именно с этой целью существует в этих государствах так называемая сиеста. Однако родителям трудно подчас объяснить маленькому ребенку, что отдых в середине дня необходим. Так ли это? Стоит ли бороться со своим чадом, если оно отказывается от дневного сна? На эти вопросы proaist.ru ответила психолог Наталья Попова. 
На самом деле я придерживаюсь того взгляда, что каждый организм уникален, и даже ребенок в состоянии понять, что ему нужно. Я считаю, что навязывание каких-то своих взглядов, даже если вы считаете их абсолютно правильными, вообще может пагубно сказаться на ваших взаимоотношениях с ребенком. Постарайтесь понять, что, возможно, ему действительно не так уж и необходим дневной сон. Бывают ситуации, когда ребенок вроде бы и был на прогулке, активно чем-то занимался дома, но не засыпает, несмотря на то, что вы его уложили в кроватку. Значит, действительно не так сильно устал, как нам это кажется. Значит, вы просто положите его вечером спать пораньше, и никакой проблемы лично я в этом не вижу. 
У всех живых организмов внутри есть свои часы. Так же и у людей, и неважно, взрослые они или еще совсем маленькие. Я знаю случаи, когда дети отказывались от дневного сна в возрасте полутора лет. Их родители расстраивались по этому поводу, но потом принимали эту ситуацию и просто перестраивали режим дня: более ранний подъем с утра и раньше укладывали малыша вечером. Эти дети росли так же, как и их сверстники, ничем другим от них не отличаясь. Потом они вместе ходили в детский сад, где тоже, я вас уверяю, не все дети спят днем. Воспитатели объясняют им, что не следует шуметь во время тихого часа, и они относительно спокойно лежат в своих кроватях, подчиняясь общему режиму. 
Важно помнить, что ребенка никогда нельзя заставлять ни есть через силу, ни спать, если он действительно этого не хочет. Не стоит подавлять волю маленького человека: как только он проголодается – он поест, захочет спать – ляжет. Надо идти от природы, и родителям необходимо прислушиваться к желаниям и потребностям своего чада. 
И еще один факт: бывает, что малыши, отказавшись от дневного сна в довольно раннем возрасте, становясь первоклассниками, часто ложатся спать, когда приходят после занятий. Это говорит о том, что у них возникает такая потребность, они устают от нового режима, от знаний, которые получают в школе. И это тоже, на мой взгляд, нормально. Детский организм более чуток к тому, что ему нужно, поэтому я советую прислушиваться к нему, не идти на поводу у капризов, а именно прислушиваться к тому, что разумно.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

8 800 222 05 45

Все статьи

дети

Наталья Попова

Подписка на автора

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам. Смотрите рейтинг врачей.

Комментарии0

Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.