Вход на сайт
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    CAPTCHA
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Полезные советы

    Психологическая подготовка к родам

    25 июня 17 в 09:00
    0
    Психологическая подготовка к родам
    Роды – пожалуй, одно из самых тяжелых испытаний в жизни женщины, но, в отличие от всего остального, к нему можно подготовиться. В интернете и книгах полно информации о правильном дыхании, необходимых вещах, родильных домах каждого города нашей страны, но главное отнюдь не это, а именно психологическая подготовка к беременности и родам.<br><br><br><br />
    О том, что рожать больно, мы все откуда-то знаем с детства. Но до реального приближения самого процесса разобраться в нем не пытаемся. А ведь именно четкое представление о тонкостях этого естественного для каждой женщины явления специалисты называют главной составляющей психологической подготовки к родам. Разобраться в физиологии процесса помогут специальные курсы психологической подготовки к родам в женской консультации. Они также направлены на отработку правильного дыхания и поэтапного разбора появления малыша на свет. Как только беременная женщина поймет, что именно будет происходить в ее организме в «день икс», роды уже не будут казаться чем-то невероятно страшным. Вспомним известное выражение: больше всего мы боимся неизвестности.<br><br><br><br />
    Следующий шаг психологической подготовки беременной к родам заключается в составлении алгоритма действий в самый ответственный день: какой роддом, как туда добираться, кому позвонить, если внезапно отойдут воды. У порога должны стоять подготовленные сумки, папка с документами – всегда быть под рукой, а телефон – заряжен. Когда не нужно паниковать из-за бытовых мелочей, можно сосредоточиться на самом главном – своем состоянии, и успокоиться.<br><br><br><br />
    Далее следует взглянуть на ситуацию с точки зрения сопоставления ценностей – да, роды – не самый приятный процесс, однако без них не состоится самая важная и долгожданная встреча с малышом! Вы ждали целых 9 месяцев, так неужели он не стоит того, чтобы потерпеть одни нелегкие сутки? Тут может пригодиться и другой прием психологической подготовки к родам, а именно визуализация. Представьте себе своего ребенка, опишите его глазки, улыбку, прическу, с которой он родится, попробуйте почувствовать его запах, осознайте, что совсем скоро он окажется у вас на руках. Получается? Тогда психологическая подготовка к родам прошла успешно - долой волнение!<br><br><br><br />

    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Подпишитесь на «Аист на крыше»

    Нравится то, что читаете? Подпишитесь на рассылку Подпишитесь!

    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Комментарии0
    Отслеживать комментарии

    При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

    подписаться
    Отправить
    Ответ Максиму
    Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть