С какого возраста детям можно есть мед?

Источник фото: Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Мед – продукт полезный, но в то же время не без нюансов. Так, для многих людей он не представляет никакого вреда, однако у некоторых все же развивается на него аллергия или даже непереносимость. Врач-педиатр, гастроэнтеролог Евгения Сухачевская рассказала о том, с какого возраста мед  можно включать в рацион ребенка. Подробности у «Газеты.Ru».

«Мед может быть опасен для детей раннего возраста (особенно до одного года) в связи с опасностью заражения ботулизмом. Также до трех лет не рекомендовано употребление продуктов, богатых фруктозой, из-за вероятности появления предрасположенности к диабету. Оптимальный возраст ребенка для введения меда в рацион – три года», – объяснила специалист.

Кроме того, врач не рекомендует начинать давать малышу мед в чистом виде. Лучше разбавить его с водой, чаем или молоком. Также продукт можно добавить в кашу или творог.

«Если в течение дня состояние ребенка не изменится, у него не появится сыпь или другие подозрительные симптомы, то на следующий день количество меда можно немного увеличить, постепенно доведя до одной-двух чайных ложек в день. Важно помнить, что ежедневное употребление меда должно быть ограничено одним месяцем, после чего следует сделать перерыв на две-три недели».