Вход на сайт
Регистрация
или
register
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
Здоровье

Головокружения при беременности

Статья проверена врачом
Екатерина Багашул
Екатерина Багашул
Акушер-гинеколог
Подписка на автора

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

Подписаться
22 февраля 20 в 10:00
Головокружения при беременности

Baby фото создан(а) freepik - ru.freepik.com

Головокружение при беременности бывает достаточно часто и может случаться на протяжении всего срока. Иногда оно начинается еще до задержки и входит в число первых признаков беременности.

Организм будущей мамы претерпевает множество изменений, меняется и кровоснабжение. Теперь приток крови направлен на плаценту и плод. Такой усиленный отток от остальных органов часто приводит к головокружениям. В идеале к концу 1-го триместра, когда организм заканчивает основную перестройку, это недомогание проходит, но происходит это далеко не всегда.

Почему возникает головокружение при беременности?

Кроме перестройки организма могут быть и другие причины головокружения.

Наиболее распространенные:

  • стремительная смена положения тела или поворот головы;

  • укачивание в транспорте;

  • нахождение на значительной высоте;

  • отсутствие свежего воздуха в помещении;

  • жара – как на улице, так и в комнате;

  • понижение уровня сахара в крови из-за длительного перерыва между приемами пищи или при постоянном употреблении низкокалорийных блюд;

  • токсикоз, особенно в 1-м триместре;

  • перепады погоды и атмосферного давления;

  • когда будущая мама долго стоит на ногах либо не меняет позу.

Существует ряд факторов, при которых можно с уверенностью прогнозировать головокружение в предстоящей беременности. Как правило, они связаны с перенесенными женщиной заболеваниями, такими как:

  • сахарный диабет;

  • анемия;

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;

  • микроинсульты;

  • начальная стадия рассеянного склероза;

  • остеохондроз шейного отдела;

  • опухоли мозга;

  • проблемы вестибулярного аппарата;

  • воспаления внутреннего уха;

  • метеочувствительность;

  • вегетососудистая дистония;

  • травмы головы;

  • эпилепсия;

  • повышенное внутричерепное давление.

Все эти состояния и заболевания сопровождаются головокружением. Если же у беременной отсутствуют вышеперечисленные причины, то головокружение является следствием беременности. И тут важно знать причины такого состояния, которые зависят от срока беременности.

Головокружения при беременности

Источник фото: shutterstock.com

Причины головокружения при беременности по триместрам

На любом сроке, если головокружения непродолжительны и редки, то беспокоиться не следует.

1-й триместр

На ранних сроках беременности главная причина головокружений – это адаптация организма к изменениям, происходящим в нем. Кроме того, идет интенсивная гормональная перестройка, что тоже может вызывать головокружения.

Причины, провоцирующие головокружение:

  • нахождение в душном, жарком помещении;

  • поездка в транспорте;

  • резкая смена положения тела.

Часто голова кружится из-за токсикоза на ранних сроках беременности.

Головокружение в 1-м триместре, как правило, не требует лечения, но врача о нем обязательно следует проинформировать.

Если в 1-м триместре головокружения ярко выражены, возникают часто и сопровождаются слабостью, болями в животе и кровянистыми выделениями – немедленно обратитесь в больницу! Возможно, это признаки угрозы выкидыша или внематочной беременности!

2-й триместр

Организм пережил адаптационный период и приспособился к новому состоянию. Но матка по-прежнему продолжает расти и уже начинает давить на артериальные сосуды и расположенные рядом органы. Это может стать причиной головокружения в 2-м триместре беременности.

Другие причины головокружения:

  • длительное нахождение без движения (гиподинамия);

  • длительное нахождение в душной или жаркой комнате;

  • кислородное голодание (в этом периоде беременности кровоток матки составляет уже 1/3 от общего кровообращения, из-за этого некоторым органам, в том числе и мозгу, может не хватать кислорода);

  • резкое понижение давления;

  • повышение внутричерепного давления;

  • анемия (низкий уровень гемоглобина в крови);

  • гестационный диабет (поджелудочная железа будущей мамы не справляется с повышенной выработкой инсулина, болезнь проходит после родов).

При появлении постоянных головокружений в 2-м триместре, особенно на 24-й неделе, обязательно расскажите о них врачу.

3-й триместр

На поздних сроках беременности, при отсутствии каких-либо заболеваний, главной причиной головокружения может стать сон или отдых в неправильном положении. С 27-й недели лежать можно только на боку. При лежании на спине существенно выросшая матка пережимает общий кровоток, что и может привести к головокружению.

И хотя головокружения в последнем триместре – довольно частое явление, их продолжительность не должна быть больше 30 минут.

Другие причины:

  • будущая мама долго стоит на ногах;

  • много ходит;

  • снизился уровень сахара в крови.

После 38-й недели организм начинает готовиться к родам, наблюдается приток крови к органам малого таза, что, в свою очередь, тоже может спровоцировать головокружения.

Если при головокружении потемнело в глазах и повысилось давление – это признак приближающегося обморока! Нужно срочно обратиться в больницу!

Как проявляется головокружение?

Головокружение – это неуверенное ощущение себя и чувство неустойчивости собственного тела, когда кажется, что все вокруг движется, плывет по кругу, равновесие теряется, пол уходит из-под ног.

Проявления головокружения:

  • слабость;

  • в глазах темнеет;

  • тошнота;

  • шум и/или звон в ушах;

  • немеют пальцы рук и ног;

  • чувство прохлады во всем теле;

  • нарушение координации движений.

Если головокружение сопровождается слабостью, шумом в ушах и тошнотой – возможно приближение обморока! Срочно вызовите скорую помощь! Обопритесь на опору и не двигайтесь.

Головокружения при беременности

Источник фото: shutterstock.com

Как понять, что начинается головокружение?

Понять, что начинается приступ головокружения, можно по следующим признакам:

  • бледность;

  • понижение давления;

  • появление испарины;

  • замедленный пульс.

Обязательно остановитесь и постарайтесь если не присесть, то хотя бы опереться на что-либо.

Методы лечения и первая помощь

Первая помощь при головокружении

Чтобы не упасть и не травмировать себя и будущего ребенка, следует знать правила поведения при головокружении:

  • сразу постарайтесь сесть или прислониться к вертикальной поверхности;

  • хорошо помогает самомассаж головы, шеи и ушей круговыми движениями без нажима;

  • следует сразу обеспечить доступ свежего воздуха (попросите открыть окно, ослабить ремни и пояса на одежде, расстегнуть верхнюю пуговицу);

  • можно положить на лоб холодный компресс;

  • будет нелишним иметь с собой либо нюхательную соль, либо нашатырь, либо эфирное масло – вдыхание резких запахов помогает при головокружении.

Лечение головокружений при беременности

При нормальном течении беременности головокружения не лечат. Только в трех случаях требуется врачебное вмешательство:

  • анемия;

  • гестационный диабет;

  • низкое или высокое кровяное давление.

Облегчить свое состояние при этих заболеваниях можно самостоятельно:

  • при анемии – ввести в рацион продукты, богатые железом, и принимать железосодержащие препараты;

  • при низком артериальном давлении – пить сладкий чай, можно (но не злоупотребляя) некрепкий сладкий кофе, настойку женьшеня или элеутерококка;

  • при повышенном артериальном давлении – пить чай с имбирем или теплое молоко.

При гестационном диабете нужно получать лечение под наблюдением врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Профилактика головокружений

Головокружения, если они не связаны с болезнью, можно предупредить:

  • спать в проветренной прохладной комнате;

  • отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного;

  • больше употреблять железосодержащие продукты: яблоки, гранаты, нежирную телятину, гречневую кашу, морковь;

  • есть по графику так, чтобы между приемами пищи не было больших перерывов;

  • полностью отказаться от кофе;

  • заменить черный чай на зеленый и пить его в течение дня 1-2 раза;

  • избегать резких движений, особенно вставаний;

  • больше двигаться, заниматься спортом: плаванием, йогой, гимнастикой, ходьбой;

  • больше гулять на свежем воздухе;

  • меньше бывать в людных местах, особенно в душных непроветриваемых помещениях;

  • отдыхать и спать лежа на боку;

  • принимать «мягкий» контрастный душ;

  • утром, перед тем как встать с постели, съесть что-либо, например пару штучек кураги;

  • не принимать горячие ванны и не ходить в баню или сауну;

  • следить за артериальным давлением;

  • и – обязательно! – не пропускать визиты к врачу.

Постарайтесь найти причину головокружения и устранить ее, лучше сделать это вместе с врачом. А ведение здорового образа жизни до беременности и во время нее станет главным средством от уходящей из-под ног земли или плывущих перед глазами стен.


Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

8 800 222 05 45
Все статьи
Мы освещаем все аспекты жизни

Свежее в разделе

Все статьи

Топ авторов раздела

Все авторы

Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

Василий Худолеев О проекте
Самые свежие новости из жизни города и не только
Интересные статьи
Ещё статьи
Внимание!

Закрыть