Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Здоровье

    Головокружения при беременности

    Статья проверена врачом
    Екатерина Багашул
    Екатерина Багашул
    Акушер-гинеколог
    Подписка на автора

    Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
    В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

    Подписаться
    22 февраля 20 в 10:00
    Головокружения при беременности

    Baby фото создан(а) freepik - ru.freepik.com

    Головокружение при беременности бывает достаточно часто и может случаться на протяжении всего срока. Иногда оно начинается еще до задержки и входит в число первых признаков беременности.

    Организм будущей мамы претерпевает множество изменений, меняется и кровоснабжение. Теперь приток крови направлен на плаценту и плод. Такой усиленный отток от остальных органов часто приводит к головокружениям. В идеале к концу 1-го триместра, когда организм заканчивает основную перестройку, это недомогание проходит, но происходит это далеко не всегда.

    Почему возникает головокружение при беременности?

    Кроме перестройки организма могут быть и другие причины головокружения.

    Наиболее распространенные:

    • стремительная смена положения тела или поворот головы;

    • укачивание в транспорте;

    • нахождение на значительной высоте;

    • отсутствие свежего воздуха в помещении;

    • жара – как на улице, так и в комнате;

    • понижение уровня сахара в крови из-за длительного перерыва между приемами пищи или при постоянном употреблении низкокалорийных блюд;

    • токсикоз, особенно в 1-м триместре;

    • перепады погоды и атмосферного давления;

    • когда будущая мама долго стоит на ногах либо не меняет позу.

    Существует ряд факторов, при которых можно с уверенностью прогнозировать головокружение в предстоящей беременности. Как правило, они связаны с перенесенными женщиной заболеваниями, такими как:

    • сахарный диабет;

    • анемия;

    • заболевания сердечно-сосудистой системы;

    • микроинсульты;

    • начальная стадия рассеянного склероза;

    • остеохондроз шейного отдела;

    • опухоли мозга;

    • проблемы вестибулярного аппарата;

    • воспаления внутреннего уха;

    • метеочувствительность;

    • вегетососудистая дистония;

    • травмы головы;

    • эпилепсия;

    • повышенное внутричерепное давление.

    Все эти состояния и заболевания сопровождаются головокружением. Если же у беременной отсутствуют вышеперечисленные причины, то головокружение является следствием беременности. И тут важно знать причины такого состояния, которые зависят от срока беременности.

    Головокружения при беременности

    Источник фото: shutterstock.com

    Причины головокружения при беременности по триместрам

    На любом сроке, если головокружения непродолжительны и редки, то беспокоиться не следует.

    1-й триместр

    На ранних сроках беременности главная причина головокружений – это адаптация организма к изменениям, происходящим в нем. Кроме того, идет интенсивная гормональная перестройка, что тоже может вызывать головокружения.

    Причины, провоцирующие головокружение:

    • нахождение в душном, жарком помещении;

    • поездка в транспорте;

    • резкая смена положения тела.

    Часто голова кружится из-за токсикоза на ранних сроках беременности.

    Головокружение в 1-м триместре, как правило, не требует лечения, но врача о нем обязательно следует проинформировать.

    Если в 1-м триместре головокружения ярко выражены, возникают часто и сопровождаются слабостью, болями в животе и кровянистыми выделениями – немедленно обратитесь в больницу! Возможно, это признаки угрозы выкидыша или внематочной беременности!

    2-й триместр

    Организм пережил адаптационный период и приспособился к новому состоянию. Но матка по-прежнему продолжает расти и уже начинает давить на артериальные сосуды и расположенные рядом органы. Это может стать причиной головокружения в 2-м триместре беременности.

    Другие причины головокружения:

    • длительное нахождение без движения (гиподинамия);

    • длительное нахождение в душной или жаркой комнате;

    • кислородное голодание (в этом периоде беременности кровоток матки составляет уже 1/3 от общего кровообращения, из-за этого некоторым органам, в том числе и мозгу, может не хватать кислорода);

    • резкое понижение давления;

    • повышение внутричерепного давления;

    • анемия (низкий уровень гемоглобина в крови);

    • гестационный диабет (поджелудочная железа будущей мамы не справляется с повышенной выработкой инсулина, болезнь проходит после родов).

    При появлении постоянных головокружений в 2-м триместре, особенно на 24-й неделе, обязательно расскажите о них врачу.

    3-й триместр

    На поздних сроках беременности, при отсутствии каких-либо заболеваний, главной причиной головокружения может стать сон или отдых в неправильном положении. С 27-й недели лежать можно только на боку. При лежании на спине существенно выросшая матка пережимает общий кровоток, что и может привести к головокружению.

    И хотя головокружения в последнем триместре – довольно частое явление, их продолжительность не должна быть больше 30 минут.

    Другие причины:

    • будущая мама долго стоит на ногах;

    • много ходит;

    • снизился уровень сахара в крови.

    После 38-й недели организм начинает готовиться к родам, наблюдается приток крови к органам малого таза, что, в свою очередь, тоже может спровоцировать головокружения.

    Если при головокружении потемнело в глазах и повысилось давление – это признак приближающегося обморока! Нужно срочно обратиться в больницу!

    Как проявляется головокружение?

    Головокружение – это неуверенное ощущение себя и чувство неустойчивости собственного тела, когда кажется, что все вокруг движется, плывет по кругу, равновесие теряется, пол уходит из-под ног.

    Проявления головокружения:

    • слабость;

    • в глазах темнеет;

    • тошнота;

    • шум и/или звон в ушах;

    • немеют пальцы рук и ног;

    • чувство прохлады во всем теле;

    • нарушение координации движений.

    Если головокружение сопровождается слабостью, шумом в ушах и тошнотой – возможно приближение обморока! Срочно вызовите скорую помощь! Обопритесь на опору и не двигайтесь.

    Головокружения при беременности

    Источник фото: shutterstock.com

    Как понять, что начинается головокружение?

    Понять, что начинается приступ головокружения, можно по следующим признакам:

    • бледность;

    • понижение давления;

    • появление испарины;

    • замедленный пульс.

    Обязательно остановитесь и постарайтесь если не присесть, то хотя бы опереться на что-либо.

    Методы лечения и первая помощь

    Первая помощь при головокружении

    Чтобы не упасть и не травмировать себя и будущего ребенка, следует знать правила поведения при головокружении:

    • сразу постарайтесь сесть или прислониться к вертикальной поверхности;

    • хорошо помогает самомассаж головы, шеи и ушей круговыми движениями без нажима;

    • следует сразу обеспечить доступ свежего воздуха (попросите открыть окно, ослабить ремни и пояса на одежде, расстегнуть верхнюю пуговицу);

    • можно положить на лоб холодный компресс;

    • будет нелишним иметь с собой либо нюхательную соль, либо нашатырь, либо эфирное масло – вдыхание резких запахов помогает при головокружении.

    Лечение головокружений при беременности

    При нормальном течении беременности головокружения не лечат. Только в трех случаях требуется врачебное вмешательство:

    • анемия;

    • гестационный диабет;

    • низкое или высокое кровяное давление.

    Облегчить свое состояние при этих заболеваниях можно самостоятельно:

    • при анемии – ввести в рацион продукты, богатые железом, и принимать железосодержащие препараты;

    • при низком артериальном давлении – пить сладкий чай, можно (но не злоупотребляя) некрепкий сладкий кофе, настойку женьшеня или элеутерококка;

    • при повышенном артериальном давлении – пить чай с имбирем или теплое молоко.

    При гестационном диабете нужно получать лечение под наблюдением врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

    Профилактика головокружений

    Головокружения, если они не связаны с болезнью, можно предупредить:

    • спать в проветренной прохладной комнате;

    • отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного;

    • больше употреблять железосодержащие продукты: яблоки, гранаты, нежирную телятину, гречневую кашу, морковь;

    • есть по графику так, чтобы между приемами пищи не было больших перерывов;

    • полностью отказаться от кофе;

    • заменить черный чай на зеленый и пить его в течение дня 1-2 раза;

    • избегать резких движений, особенно вставаний;

    • больше двигаться, заниматься спортом: плаванием, йогой, гимнастикой, ходьбой;

    • больше гулять на свежем воздухе;

    • меньше бывать в людных местах, особенно в душных непроветриваемых помещениях;

    • отдыхать и спать лежа на боку;

    • принимать «мягкий» контрастный душ;

    • утром, перед тем как встать с постели, съесть что-либо, например пару штучек кураги;

    • не принимать горячие ванны и не ходить в баню или сауну;

    • следить за артериальным давлением;

    • и – обязательно! – не пропускать визиты к врачу.

    Постарайтесь найти причину головокружения и устранить ее, лучше сделать это вместе с врачом. А ведение здорового образа жизни до беременности и во время нее станет главным средством от уходящей из-под ног земли или плывущих перед глазами стен.


    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть