Ирина Хакамада дала совет, как находить позитив, когда кругом все плохо

Источник фото: @irina.hakamada/youtube.com

Экс-политик, мотивационный коуч Ирина Хакамада дала совет о том, как поднять себе настроение даже тогда, когда кажется, что мир вокруг рушится.

«Прямо берите сачок для бабочек, воображаемый, и вылавливайте в себе малюсеньких бабочек. Хоть какой-то позитив. Выискивайте маленький позитивчик… Например: да, солнца нет, но и дождя еще нет. Это хорошо. Какой свежий преддождевой воздух».

Хакамада советует входить в резонанс, который помогает открыть глаза на то, что хорошего есть вокруг нас. Таким образом ваше ощущение счастья будет становиться огромным. Иными словами, вы сами себе надуете пузырь, который будет наполнен счастьем и энергией. Даже если потом он лопнет, в данный момент вы получите заряд позитива, который позволяет двигаться дальше.

Источник фото: социальны сети

Напомним, Ирина Хакамада узнала о том, что у ее дочери синдром Дауна, еще во время беременности. Политик приняла решение не лишать девочку шанса на жизнь, изначально приготовившись ко всем тяготам воспитания особенного ребенка. Сейчас Марии Сиротинской 25 лет.

Папа Маши скончался в 2021 году. Позже Ирина Хакамада призналась, что пережила клиническую депрессию после смерти мужа. Однако она нашла в себе силы продолжать жить и помогать другим людям.