Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    23 сентября 21 в 11:00  

    Какие витамины необходимы разным типам кожи?

    Новость

    Источник фото: Photo by Fleur Kaan on Unsplash

    Здоровье кожи – это залог красоты и ухоженного вида женщины. Эксперты в области дерматологии рассказали о витаминах, которые помогают женщинам в этом вопросе особенно хорошо. Подробности приводит РБК.

    Сухой коже, по мнению врачей, нужны витамины D и C, а также йод. Их можно принимать внутрь, а можно наносить на кожу в составе уходовых средств.

    Возрастной коже необходимы витамины А, C, E и B3. Они вернут ей упругость, а также замедлят процессы старения.

    Жирной коже и коже, склонной к акне, нужны витамины В1, В3 и В6. Именно они, как рассказали эксперты, помогают уменьшить избыточное выделение кожного сала. Кстати, витамин B1 содержится в большом количестве в зерновых, бобовых и орехах, B3 – в кофе, cпирулине, арахисе и рисе, а B6 – в бобовых, яйцах, рыбе, моркови, шпинате и горохе. 

    Все новости
    Внимание!

    Закрыть