Некоторые продукты особенно привлекательны и вкусны в паре друг с другом. Однако не стоит забывать, что именно в таком виде они часто особо опасны. Так, врачи-диетологи рассказали о том, что точно следует есть отдельно друг от друга как детям, так и взрослым. Подробности приводит «Медикфорум».
Начнем с завтрака. Очень многие люди любят есть белый хлеб, обильно смазанный джемом или вареньем. Что в первом, что во втором продукте содержатся простые углеводы, которые вызывают резкие колебания уровня сахара и инсулина в крови человека. Как результат, риск диабета второго типа.
Переходим к обеду выходного дня или ужину – алкоголь и углеводы, в частности бургер и пиво или красное вино и чечевица. Такое сочетание существенно замедляет пищеварение и метаболизм. Сначала организм занят расщеплением алкоголя, а только затем жира, оседающего на животе и бедрах.
Также не стоит пить кофе после спиртного, что часто делают люди, желающие быстрее протрезветь. На самом деле кофеин лишь ослабляет седативные свойства алкоголя, а также оказывает специфическое, не самое благоприятное влияние на работу мозга.
