Клинический психолог, кандидат психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс рассказал, как родителям отучить ребенка от гаджетов. Подробности приводят «Известия».
Специалист отметил, что родителям важно воспитывать детей так, чтобы у них дофамин, серотонин и эндорфин вырабатывались не благодаря компьютерным играм и общению в социальных сетях. В частности, следует прививать детям любовь к спорту, прогулкам, общению с другими людьми и животными.
«Рекомендация для взрослых: дома и на работе не носить с собой смартфон, определить для него место где-то в углу и определить время, когда я заглядываю в смартфон. Например, раз в час я десять минут смотрю, кто мне позвонил и написал, а все остальное время не притрагиваюсь к телефону, особенно дома», — посоветовал психолог.
Информационную и гаджетовую зависимость также можно побороть или снизить, если проводить с ребенком время, общаться и развлекаться, гулять, бегать, ходить в кафе.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Отучать нет никакого смысла. Мы же живём в современном мире и должны всем этим уметь пользоваться. Больше всего я только за зрение переживаю, но в этом плане прекрасно помогает черника форте с лютеином эвалар. Даю ребёнку регулярно курсами. А благодаря лютеину в составе комплекс ещё защищает от дистрофических изменений в сетчатке, что немаловажно.
Если ребёнок уже привык, конечно отвыкнуть ему будет непросто. Тут нужно постепенно действовать. Я также давала витамишки мульти. Они успокаивают немного, поддерживают нервную систему и развивают усидчивость. Так что школьникам в любом случае будет актуально.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Отучать нет никакого смысла. Мы же живём в современном мире и должны всем этим уметь пользоваться. Больше всего я только за зрение переживаю, но в этом плане прекрасно помогает черника форте с лютеином эвалар. Даю ребёнку регулярно курсами. А благодаря лютеину в составе комплекс ещё защищает от дистрофических изменений в сетчатке, что немаловажно.
Если ребёнок уже привык, конечно отвыкнуть ему будет непросто. Тут нужно постепенно действовать. Я также давала витамишки мульти. Они успокаивают немного, поддерживают нервную систему и развивают усидчивость. Так что школьникам в любом случае будет актуально.