Источник фото: Изображение от user14908974 на Freepik
Снижение либидо или нарушение сексуального влечения встречается у каждой десятой женщины и у каждого восьмого мужчины. Причин отсутствия желания может быть несколько: физиологические – например, гормональные болезни, прием сильнодействующих лекарств, органические изменения репродуктивных органов и даже вредные привычки, или психологические – от элементарного разлада в семье, усталости, сложностей на работе до неподходящего времени суток или сезона.
Впрочем, если после обследования у специалистов патологических проблем не нашлось, возможно, нужно покопаться в голове. Записаться на несколько сеансов расслабляющего массажа, обновить прическу или устроить свидание с партнером, даже если вы вместе уже много лет. Чтобы романтический ужин перешел в бурную ночь, есть смысл прибегнуть к натуральным возбудителям.
Источник фото: Изображение от Freepik
Продукты-афродизиаки
Афродизиаки – это вещества, стимулирующие половое влечение. Лучшие природные афродизиаки для женщин:
- шоколад;
- красное вино;
- продукты, богатые триптофаном (курица, индейка, орехи, бананы).
Клубника в шоколаде не зря считается одним из самых романтичных десертов. После такого угощения кровь насыщается эндорфинами, а в мозг активно начинают поступать «сигналы счастья». Возбудиться в таком состоянии гораздо легче.
Поможет повысить либидо и особый набор специй. Например, одним из самых сильных афродизиаков считается шафран. Он снимает усталость, а его аромат повышает чувствительность. Но тут важно не переусердствовать с дозировкой.
Имбирь, кардамон, мускатный орех тоже считаются мощными природными стимуляторами. Гвоздика и вовсе усиливает приток крови и повышает температуру тела. Миндаль содержит омега-3, что никогда не бывает лишним для общего самочувствия, а еще отлично влияет на женскую гормональную систему.
Источник фото: Изображение от kroshka__nastya на Freepik
Ученые выяснили: витамин Е стимулирует гипофиз, а он, в свою очередь, напрямую связан с работой половых органов. Продукты, богатые этим самым сексуальным витамином:
- грецкий орех;
- шпинат;
- брокколи.
Пробуждают желание и повышают сексуальную активность фитостеролы – растительные стволовые клетки. Они же, кстати, в составе косметики для ухода, отвечают за омоложение кожи. Их много в авокадо, креветках, растительных маслах и семечках.
Источник фото: Изображение от jcomp на Freepik
По заветам Клеопатры
Массажные и эфирные масла могут создать романтический настрой. Об их магической силе говорили еще в древности. В Греции в почете было оливковое масло. А красавица Клеопатра в Древнем Египте раскрыла тайну ароматерапии как возбудителя страсти. С распространением приятного аромата сигнал поступает в мозг от органов обоняния. Вдыхая его, девушка становится более благосклонной и настраивается на любовный лад. Это фактически химический процесс. Никакой магии.
С созданием сексуального настроения в спальне отлично справится аромалампа. Эфирные масла также можно добавить в крем или лосьон для тела. Они пригодятся, когда во время прелюдии вам захочется сделать партнеру массаж.
Вот какие масла советуют использовать для пробуждения желания:
- бергамот – расслабляет и повышает настроение;
- пачули – это королева среди афродизиаков. Освежает организм, усиливает влечение;
- роза – повышает женскую уверенность;
- жасмин – увеличивает энергию;
- герань – подходит при менопаузе.
Источник фото: Изображение от pvproductions на Freepik
Чайная пауза
Обещают сделать секс незабываемым и различные БАДы – добавки в чай. В их состав зачастую входят травы, известные как возбудители желания. Это хорошо знакомые каждому мелисса, мята, женьшень, дягиль. Также поможет повысить либидо дамиана — мексиканское растение, которое называют «каплями любви» и женской виагрой. Чаще всего такие добавки обещают сделать эрогенные зоны более чувствительными, а сознание – расслабленным. Они создают комфортное тепло для прелюдии.
В основе любой техники повышения либидо все-таки лежат расслабление и доверие к партнеру. Природные афродизиаки лишь способствуют этому и, если уходить в эзотерику, позволяют женщине войти в контакт с вселенской женской энергией и природной стихией земли. А именно она является прародительницей плодородия.
