Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    28 мая 21 в 14:00  

    Акушер-гинеколог рассказала о подходящем спорте во время беременности

    Новость

    Источник фото: Photo by Jonathan Borba on Unsplash

    Спорт и беременность уже давно перестали быть антонимами. Если во время ожидания малыша с будущей мамой все в порядке, то физическая активность пойдет только на пользу. Однако в каждом триместре есть свои особенности. Какие именно, рассказала в интервью Sports.ru акушер – гинеколог-репродуктолог «Европейского медицинского центра» Мария Мсхалая.

    В первые три месяца беременным женщинам отлично подойдет йога, умеренный бег в парке или ходьба. Во вторые – плавание и легкие упражнения на тренажерах, в третьи – опять же йога, плавание, а вот бег стоит исключить.

    По мнению специалиста, очень важно заниматься дыхательными практиками для подготовки к родам. Также полезно заниматься на фитболе для укрепления тазового дна.

    Среди противопоказаний к спорту врач выделила тонус матки или укорочение ее шейки, кровотечение, предлежание плаценты, токсикоз, артериальную гипертензию, отеки, белок в моче и обострение хронических заболеваний.  

    Все новости
    Комментарии0
    Отслеживать комментарии

    При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

    подписаться
    Отправить
    Ответ Максиму
    Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
    Внимание!

    Закрыть