Вход на сайт
Вход на сайт
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    CAPTCHA
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    22 января 21 в 08:39  

    Эксперт назвал четыре правила питания, способных продлить жизнь

    Новость
    Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о принципах, которых стоит придерживаться в питании, чтобы укрепить здоровье и продлить жизнь. Как сообщает издание Express, специалист выделил четыре основных правила:

    Сократить калории в рационе. Это поможет предотвратить возникновение онкологии, болезни Альцгеймера, диабета и преждевременного старения.
    Следить за уровнем витамина D в организме. Это очень важный компонент, который укрепляет иммунитет.

    Есть побольше ягод. Это не только поможет укрепить иммунитет, но и улучшит здоровье сердца, нормализует давление и позитивно скажется на кровообращении в целом.

    Регулярно пить зеленый чай: он обладает антиоксидантными свойствами и препятствует развитию диабета второго типа.

    Читайте также: Ученые выяснили, какая диета способна продлить жизнь

    Фото: Fotolia / Dušan Zidar
    Все новости
    Комментарии0
    Отслеживать комментарии

    При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

    подписаться
    Отправить
    Ответ Максиму
    Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
    Внимание!

    Закрыть