Заглавное фото: Pixabay.com by Ben_Kerckx
Согласно данным учёных, как минимум 30% малышей плачут во сне. Для многих родителей крики посреди ночи становятся просто невыносимыми.
Почему плачут наши крохи и как их успокоить – рассказывает Заун Виллинес, эксперт Medical News Today. Проект «Аист на крыше» переводит его советы для российских читателей.
Почему дети до года кричат во сне?
Младенцам свойственно плакать и кричать во сне. В первую очередь это связано с тем, что крохи ещё не приспособились к естественному дневному циклу, поэтому они просыпаются и днём, и ночью.
Кроме того, для малышей крик является основной формой коммуникации. Поэтому, если у ребёнка нет симптомов, которые бы указывали на наличие недугов, переживать из-за ночного крика не стоит.
Ещё одной причиной детского ночного крика могут быть появляющиеся зубы. Зубная боль настолько сильна, что будит ребенка и не даёт ему уснуть долгое время. В таком случае родителям стоит проконсультироваться с педиатром о том, как помочь малышу.
Как успокоить ребёнка?
Когда малыши кричат ночью, они обычно находятся в полусонном состоянии. Поэтому важно их не разбудить.
Лучше всего не брать дитя на руки, а погладить его по животу или спине. Так ребёнок сможет успокоиться и перейти в другую фазу сна.
Однако малыш может проснуться из-за голода – в этом случае матери придётся дать ему грудь или бутылочку.
В любом случае, если малыш кричит часто, родителям стоит научиться определять тон его крика. Дети кричат по-разному, когда хотят есть, когда они просыпаются или, наоборот, погружаются в глубокий сон.
Фото: Pixabay.com by pili_f3
Когда звонить врачу?
Обращаться к доктору нужно в следующих случаях:
- Когда родители подозревают, что малыш кричит из-за боли – в таком случае лучше лишний раз побеспокоить педиатра.
- Когда привычка кричать во сне у малыша появилась внезапно и раньше родители такого не наблюдали.
- Если ночные крики не дают спать малышу или родителям.
- Если ребёнок плохо ест.
Особенности сна малышей
Новорождённые (до 1 месяца)
В первые недели жизни у детей нет никакого распорядка дня. Они спят и ночью, и днём, и на прогулке, и в гостях. Кричат такие крохи также в любое время!
В первый месяц новорождённые просыпаются каждые 2-3 часа, чтобы поесть. Некоторые это делают ещё чаще.
Фото: Pixabay.com / pinkpig0416
Малыши от 1 до 3 месяцев
Младенцы в возрасте 1-3 месяцев приучаются к режиму дня и ночи. Некоторые из них уже привыкают к длинному ночному сну, хотя проспать всю ночь без криков они пока не в состоянии.
В этом возрасте дети чаще всего просыпаются, потому что хотят есть.
Дети от 3 до 7 месяцев
В этот период малыши наконец-то начинают отличать день от ночи. Некоторые даже могут спать 10-12 часов без пробуждения.
Кроме того, дети в этом возрасте приучаются к трём снам за сутки: два коротких сна днём и один длительный ночью.
На сон ребёнка особенно влияют наличие распорядка дня в семье и повторяющиеся ритуалы перед каждым сном.
Дети от 7 до 12 месяцев
К 9 месяцам большинство деток спят всю ночь без пробуждений. К своему первому дню рождения малыши приучаются к одному дневному сну. Впрочем, некоторые придерживаются режима трёх снов за сутки аж до двух лет!
Дети от 1 года
Годовалые дети спят по 12-14 часов в сутки. Просыпаются и кричат в этом возрасте в основном по трем причинам: они заболели, они эмоционально взбудоражены или у них нарушился распорядок дня.
Подводя итоги
Каждый ребёнок уникален. У каждого малыша есть свои индивидуальные потребности и желания.
Если малыш кричит – взрослым стоит помочь ему успокоиться и сделать так, чтобы спящий малыш почувствовал себя комфортно и в безопасности.
В большинстве случаев крики во сне не опасны и не являются симптомом какого-то недуга. Со временем ночной крик уйдёт и ребёнок будет спать до утра без единого звука.
Главное – это родительское терпение, забота и ласка.
