Послеродовая депрессия или беби-блюз?

Источник фото: freepik

Роды прошли благополучно, здоровый малыш наконец-то в ваших объятиях, а слезы… не перестают течь градом. Причина подобной ситуации, как правило, кроется в резком изменении гормонального фона, а именно в снижении уровня так называемых беременных гормонов. Огромное количество женщин сталкивается с беби-блюзом после появления ребенка на свет. Это совершенно нормальное, неопасное и быстропроходящее состояние. Но как отличить его от послеродовой депрессии, которая представляет опасность как для матери, так и для малыша?

Что такое послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия представляет собой серьезное психическое заболевание, которое меняет мышление и поведение женщины. Оно требует медицинского лечения в обязательном порядке.

Обычно это состояние проходит в первые три-шесть месяцев после родов, однако иногда растягивается и на год. Женщины, которые не обращаются к врачу, сильно рискуют, поскольку депрессия становится хронической. По этой причине важно как можно раньше обратиться за профессиональной помощью.

Матери, подверженные послеродовой депрессии, испытывают глубокую печаль и подавленность относительно своей новой жизненной ситуации. В особо тяжелых случаях заболевание требует стационарного лечения.

Послеродовая депрессия или беби-блюз: в чем разница?

В отличие от раздражительности и плохого настроения, которое проходит само собой через несколько дней после рождения ребенка, послеродовая депрессия представляет собой намного более тяжелое и глубокое состояние.

По оценкам экспертов психосоматической медицины и психотерапии, депрессии во время беременности и после родов подвержены от 10 до 15% женщин. При этом от беби-блюза страдают от 50 до 80% матерей.

Как проявляется послеродовая депрессия?

Симптомы послеродовой депрессии существенно не отличаются от симптомов депрессии на любых других этапах жизни. Основными проявлениями расстройства принято считать потерю интереса и подавленность, а также отсутствие мотивации и эмоций. Кроме того, при послеродовой депрессии наблюдаются следующие особенности:

• неспособность развивать положительные чувства к ребенку;

• чрезмерная тревога и беспокойство за самочувствие малыша;

• неуверенность в своих материнских способностях и страх неудачи;

• навязчивые мысли (например, причинение вреда ребенку);

• проблемы с грудным вскармливанием;

• сильная эмоциональная нестабильность.

Также для матери, столкнувшейся с этим состоянием, характерно чувство вины перед ребенком: она постоянно испытывает стресс, потому что забота о новорожденном дается ей крайне тяжело.

Очень часто женщины не решаются говорить о своей проблеме с другими людьми, так как боятся осуждения или «славы дурной матери». По мнению специалистов, подобное утаивание только усугубляет ситуацию, так как желание разобраться во всем самостоятельно часто приводит лишь к прогрессированию заболевания.

Отмечается, что в тяжелых случаях послеродовой депрессии у женщин возникают суицидальные мысли. В самых редких случаях мысли об убийстве могут относиться и к ребенку (инфатоцид).

Последствия послеродовой депрессии для ребенка

Психические заболевания матери имеют далекоидущие последствия для развития детей. В этом мнении сходятся все специалисты в области психологии и изучения когнитивных способностей человека. Так, доказано, что на благополучие будущего малыша влияет состояние его мамы даже тогда, когда он еще находится в ее утробе.

Особенно важный этап развития младенца, в котором мать должна принимать безоговорочное участие, приходится на первые месяцы его жизни. Если в это время нарушена тесная связь между женщиной и ребенком, негативные последствия могут сказываться в течение всей жизни человека.

Источник фото: freepik

Послеродовая депрессия: причины и факторы риска

С научной точки зрения до конца не изучено, почему одни женщины подвергаются послеродовой депрессии, а другие нет. Однако следует учитывать, что, как и в случае с прочими депрессивными заболеваниями, при развитии послеродовой депрессии в игру вступает несколько факторов.

Во-первых, важным фактором считается гормональная перестройка в организме женщины после родов. В то время как концентрация женских гормонов, эстрогена и прогестерона, снижается, уровень пролактина увеличивается. Его часто рассматривают как триггер таких симптомов, как перепады настроения, приступы печали и никчемности.

Во-вторых, предполагается, что женщины, ранее страдавшие депрессивными расстройствами, а также женщины, у чьих близких родственников была диагностирована депрессия, имеют повышенный риск развития этого состояния после появления ребенка на свет.

В-третьих, триггером для развития послеродовой депрессии могут стать осложнения беременности, травматический опыт предыдущих родов и отсутствие социальной поддержки во время ожидания ребенка.

Как лечат послеродовую депрессию?

Как лечить послеродовую депрессию, зависит от ее причин и тяжести. Так, при легких проявлениях заболевания может быть достаточно оказания женщине большей эмоциональной поддержки и практической помощи в повседневной жизни. Важно не обесценивать и не критиковать тех, кто столкнулся с этим психическим расстройством.

При умеренной или тяжелой депрессии необходима медицинская или психологическая помощь. Исследования показали, что матери, которых поддерживали профессиональные психотерапевты и обученные консультанты, лучше справлялись с кризисом.

Иногда при послеродовой депрессии назначаются антидепрессанты. В основном врачи прибегают к этому методу тогда, когда вышеупомянутые меры не приносят облегчения. Так, лекарства могут иметь побочные эффекты и неблагоприятно сказываться на грудном вскармливании. Все плюсы и минусы медикаментозной терапии всегда необходимо тщательно взвешивать вместе с врачом.

Послеродовая депрессия может возникнуть и у мужчин

Послеродовая депрессия может затронуть не только мам, но и отцов. При этом отмечается, что мужчины сталкиваются с этим состоянием гораздо реже, чем женщины. По данным исследований, уровень заболеваемости среди сильного пола составляет от 5 до 10%. Цифры колеблются, потому что мужчины склонны держать свои жалобы в секрете.

Нередко отец заболевает из-за того, что его партнерша страдает или уже перенесла послеродовую депрессию. Другие причины включают гормональные колебания, конфликты в отношениях и предыдущие психические заболевания.

Родственники и друзья должны проявлять особое внимание к новоиспеченным родителям

Многие родители, столкнувшиеся с психическим расстройством после появления ребенка, не осмеливаются говорить о своих негативных чувствах. Они боятся непонимания и осуждения, потому что, как им кажется, они имеют право лишь на то, чтобы после рождения малыша испытывать только счастье.

По этой причине родственники, друзья и близкие пары должны внимательно следить за новоиспеченными родителями и в случае подозрения на послеродовую депрессию побудить их обратиться за помощью.