фигура – полезные статьи, советы и материалы на портале о материнстве и семье «Аист на крыше»

Метод Barre - путь к фигуре танцовщицы

Метод Barre - сочетание классического балета, силовых упражнений и пилатеса. Для тех,...

Тренер по акробатике и художественной гимнастике рассказывает, как влияет гимнастика сп...

В спортзале скучно, к бассейну душа не лежит, а к бегу нелюбовь с детства? Нужно прост...

Не только запои и алкоголизм опасны для здоровья, но и якобы безобидный бокальчик по вых...

Разбираемся в особенностях стиля и разучиваем кусочек хореографии с тренером Юлией Волко...

Прийти к станку не поздно в любом возрасте. Занятия балетом дадут красивую спину, ровн...

Об этом знает каждая стройная женщина. А теперь и вы!

«Старость не радость», – любят повторять люди, даже еще не совсем старые, и послушно...

Женщины были немного другими: ниже ростом, тщедушнее и даже голос их звучал выше. Чт...

Нетривиальные и очень эффективные упражнения, которые можно выполнять дома.

Канадка Линда Джаггер прожила большую часть жизни, очень похожую на жизнь миллионов д...

Британка Эмили Брэнд в 17 лет весила около 30 килограмм. А сейчас она очень накачанная...

Пищевая пропасть – самая глубокая из всех пропастей, в нее можно падать всю жизнь! Мне...

Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, рассказала о том, как в 43 года ей удается вы...

Робин Хиллз из Канады вдребезги разбивает привычные представления о бабулях. Она – проф...