Вход на сайт

Регистрация

или

register
Беременность

Метод barre - безопасный фитнес для первого триместра беременности

1 мин
379
(3)
01.12.18

Автор

Дарина  Жежелева

Дарина Жежелева

Журналист, блогер 

Теги по теме:

Поделиться:

Направление barre создано на основе балета, но направлено не на развитие танцевальных возможностей, а на улучшение здоровья и силы тела. Заниматься им можно и беременным женщинам. В этом выпуске вместе с тренером и профессиональной акушеркой Юлией Шутовой разберем упражнения для первого триместра.



Комментарии (3)

01.12.2018

Чего-то я поостереглась бы таких упражнений во время беременности...

Ответить Добавить ответ
01.12.2018

Неужели будет эффект от этих упражнений? Выглядят очень просто

Ответить Добавить ответ
03.12.2018

Девушки, не переживайте! Юлия - опытная акушерка и тренер. Вс, что она советует, можно и нужно делать. Если совсем боитесь, попробуйте сначала с тренером. Что касается простоты - я об этом говорю в ролике. Да, выглядит просто, но при правильном выполнении и напряжении нужных мышц дает очень хороший эффект! Опять же, мы для картинки делаем пару раз, а вообще надо несколько десятков повторений) Занимайтесь и будьте здоровы)

Ответить Добавить ответ

Возврат к списку

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Подписка на самое интересное

Подписка на самое интересное

Мы отбираем для вас все самое лучшее :)

Внимание!

Закрыть