Вход на сайт
Вход на сайт
Регистрация
или
register
Регистрация кабинета психолога
Доступ только для профессионалов. Подтвердите свой статус копией диплома или зачетной книжки медицинского вуза.
    Добавить файл

    register
    Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
    Красота

    Неожиданно: 5 привычек, которые вызывают преждевременное старение

    8 февраля 20 в 10:00
    Неожиданно: 5 привычек, которые вызывают преждевременное старение

    Кто бы мог подумать, что некоторые будничные привычки, кажущиеся нам вполне безобидными, вызывают преждевременное старение!

    Мы собрали топ-5 привычек, которые на самом деле старят.

    1

    Частое использование гаджетов

    Обвисший контур лица, появление морщин на шее, тусклая кожа и пигментация — все это результат многочасового использования смартфонов и компьютера. Положение головы и шеи, когда мы смотрим в экран телефона или ноутбука, провоцирует появление второго подбородка, морщин на шее и провисание кожи, из-за чего четкость контура лица теряется гораздо раньше. А излучение от телефона разрушает коллаген и приводит к фотостарению.

    2

    Сидячая работа

    8, а то и 9 часов в сидячем положении с 30-минутным перерывом на обед — это очень нездоровый сценарий жизни. Особенно если спорт в вашей жизни полностью отсутствует.

    Если работу сменить вы не можете, измените образ жизни на более подвижный: чаще ходите пешком, запишитесь в зал или начните бегать по утрам/вечерам. В течение дня постарайтесь чаще вставать и потягиваться, делать небольшую разминку.

    3

    Слезы

    Любительницы поплакать по поводу и без, вынуждены вас огорчить! Частые слезы и грустное выражение лица — это самый быстрый способ увидеть в отражении зеркала ранние морщины, мешки под глазами и опущенные уголки губ. Тренируйте мышцы лица — улыбайтесь чаще, занимайтесь фейс-фитнесом и периодически делайте массаж лица у косметолога.

    4

    Поздний отход ко сну

    Это сейчас лечь после 23:00 кажется вам неплохой идеей: посмотреть еще одну серию любимого сериала, дочитать увлекательную книгу или полистать ленту в соцсетях… Однако процессы восстановления кожи запускаются ежедневно в 22:00, и если вы в это время еще не спите, то готовьтесь к тому, что ваша кожа постареет гораздо раньше, чем это заложено природой.

    5

    Частое употребление алкогольных напитков

    После 30 лет женский организм уже не может так быстро восстановиться после шумной алкогольной вечеринки, как в 20 лет. Отсюда отечность, появление морщин и плохой цвет лица — естественно, если вы употребляете алкогольные напитки слишком часто или в большом количестве. Бокал хорошего вина за ужином не считается, если это случается пару раз в неделю.

    Материал взят с сайта: ilovehobby.club


    Помощь Беременным женщинам и мамам

    Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

    8 800 222 05 45
    Все статьи
    Мы освещаем все аспекты жизни

    Свежее в разделе

    Все статьи

    Топ авторов раздела

    Все авторы

    Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

    Василий Худолеев О проекте
    Самые свежие новости из жизни города и не только
    Интересные статьи
    Ещё статьи
    Внимание!

    Закрыть