тренировки – полезные статьи, советы и материалы на портале о материнстве и семье «Аист на крыше»

Женский бокс

Бокс - это прежде всего тренировка на все группы мышц, а интенсивности кардионагрузки п...

Разбираем особенности вида спорта и пробуем пройти две трассы начального уровня. Заняти...

Эксклюзивное интервью с олимпийским чемпионом по фигурному катанию Ильей Авербухом. Он...

Современный фитнес, который позволяет сжигать до 1000 калорий в час! А главное - трен...

Все новое вызывает опасения. Разбираемся, как начать заниматься спортом в зале, не бояс...

Хорошая память – залог успеха не только в учебе и на работе, но и в семье.

Правильно подобранная спортивная форма – залог удобства и успеха ваших тренировок. Вот...

Если вы решили, что вашему ребенку нужен профессиональный спорт, будьте готовы к тому...

Канадка Линда Джаггер прожила большую часть жизни, очень похожую на жизнь миллионов д...

Оставаясь дома, не теряйте форму. Разогнать метаболизм и сжечь калории можно между д...

Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, рассказала о том, как в 43 года ей удается вы...

Какой родитель не мечтает о сыне-спортсмене, чтобы непременно кубки, чемпионство, уле...

Дети могут случайно столкнуться с опасностью – с незнакомцами, которые могут куда-то ...

Занятия спортом нужны не только физическому телу, но и личности. Даже бокс — жёсткое...