Что на самом деле нужно брать с собой в роддом?

Baby фото создан(а) freepik - ru.freepik.com

И хоть на эту тему написано и сказано немало, вопрос не теряет своей актуальности, а найти внятный список того, что же действительно нужно, не так-то просто. Мы составили простую и понятную инструкцию, чтобы вы ничего не забыли, но и не тащили в роддом полквартиры.

В общих чертах

Для поездки в роддом необходимо приготовить 3 сумки, а точнее пакета. По каким-то таинственным соображениям сумки считаются грязными и заразными, а вот пластиковые пакеты – нет. Есть еще нечто среднее между пакетом и сумкой – пластиковая, по сути, одноразовая сумка на молнии. Но это уже маркетинговая придумка. Если вам некуда потратить 1500 рублей – велкам. Итак, нужно приготовить:

• пакет в родовую палату;

• пакет в послеродовое отделение для ребенка;

• пакет в послеродовое отделение для себя.

Пакет в родовую палату

Это как тревожный чемоданчик – он должен быть относительно легким, мобильным и всегда наготове. Если все остальное вам могут довезти попозже, то ехать в родзал без соответствующего снаряжения не самое приятное занятие. Родить-то вы, конечно, родите, но дискомфорт может сильно подпортить ваш боевой настрой.

• Документы (паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат/контракт на хозрасчетные роды) – запомните, без бумажки вы... сами знаете кто. Поэтому документы всегда должны быть при вас.




Background фото создан(а) bearfotos - ru.freepik.com

• Вода питьевая. Вроде как средневековые традиции по запрету употреблять роженицам питьевую воду прошли. Так что смело запасайтесь водичкой. Не берите большие бутыли – ими попросту неудобно пользоваться. Возьмите 3-4 бутылочки по 0,3-0,5 л. И никаких завинчивающихся крышек. Подойдут бутылки с дозатором по примеру спортивной фляги.

• Бальзам для губ – поверьте, губы сохнут нереально. Поэтому даже если вы не любитель этого дела, берите и не думайте.

• Термальная вода – странно, но об этом девайсе почему-то мало кто задумывается. Эффект почти чудодейственный, а главное, работает – по принципу самообслуживания, если вы, конечно, в себе. А если вы не в себе, то это лучше, чем обмахивания от акушерки. Если рожаете летом, то это вообще супервещь. Говорят, что окна открывать не разрешают, ибо продует и зараза.

• Легкий перекус – горький шоколад, орехи. Иногда прям очень кстати. И да, сразу после родов еще можно будет поесть чего-нибудь «криминального», а вот спустя сутки – привет, безвкусная диета для кормящих мам.

• Резинка для волос и расческа. Вообще, врачи и акушерки не любят убранные волосы, веруя, что растрепанные локоны способствуют лучшему прохождению энергии, благодаря чему роды будут более легкими. И это в XXI веке! На самом деле в первую очередь важен ваш комфорт. Если распущенные волосы отвлекают вас от сути мероприятия, собирайте их во что угодно и как угодно.

• Мобильный телефон + зарядка. Без комментариев.

• Резиновые тапочки. Согласно родовым стандартам, в родзал пускают только вот в такой садово-огородной обуви. Так что, если у вас нет в наличии любимых кроксов, заранее приобретите что-то подобное.

• Госпитальные (компрессионные) чулки – это must have цивилизованного родовспоможения. Поговаривают, что в Москве без них вообще рожать не пускают, отправляя остолбеневшего мужа на поиски этих самок чулок даже посреди ночи. Но имейте в виду, что они подбираются индивидуально и не всегда бывает в наличии нужный вам размер. Поэтому позаботьтесь об этом сами и заранее. Если без шуток, это хороший девайс для любой операции или родов. Для родов используют чулки 1-го и 2-го класса. Они обеспечивают профилактику варикозной болезни и тромбоза, что может быть спровоцировано родами, даже если раньше вы этим не страдали. Чулки утягивают и создают давление в ногах, поддерживая мышечный тонус. При естественных родах чулки лучше надеть с первыми схватками. Надеваются они непросто – потом можете и не успеть. Ну и нельзя не отметить психологический аспект – в них вы будете чувствовать себя гораздо более одетой.

• Теплые носки – во время родов может сильно знобить.

• Стерильное полотенце и одноразовые трусы – это опционально. Полотенцем можно протирать лицо во время схваток, а трусы надеть по окончании торжественного мероприятия.
  

На этом все. Если только вам не нужны какие-то медицинские препараты. В остальном не нужно перегружать ручную кладь, чтобы акушерке не пришлось ковыряться в вашей бездонной сумке в поисках воды, пока вас будет накрывать очередная схватка.

Пакет в послеродовое отделение для ребенка

На самом деле ребенку в роддоме, кроме одноразовых подгузников и личной соски, почти ничего не нужно. Но если вы категорически брезгуете казенным, то, конечно, берите и пеленки, и распашонки.

• Подгузники – рассчитывайте на 5-6 штук в день. В среднем в роддоме держат 5 суток.

• Влажные салфетки – 2 пачки по 50 штук.

• Крем под подгузник и присыпка.

• Жидкое детское мыло – на всякий случай.

• Пустышка – 2 штуки.

• Бутылочка – на случай докармливания смесью (хотя ее там приносят в своих бутылочках).

• Одежда для малыша – количество и разнообразие зависит только от ваших жизненных убеждений. Если вы не планируете пеленать ребенка по заветам советского родовспоможения, лучше берите цельные комбинезоны-слипы с закрытыми ножками и ручками. Есть еще спальные мешки без окон, без дверей, а точнее без ручек и ножек – они воплощают в себе концепцию свободного пеленания, но будьте готовы к тому, что не все малыши радостно их переносят. Еще пригодится чепчик (1-2 штуки) на случай, если в палате будет сквозняк или просто холодно.

• Стерилизатор – можете взять с собой, если не хотите пользоваться общественным.

Background фото создан(а) freepik - ru.freepik.com

Пакет в послеродовое отделение для себя

Вот себе любимой берите все, что нужно для комфортного пребывания в роддоме. Но есть и основные моменты:

• Стерильные одноразовые трусы – 10 штук. Не берите те, которые надо подбирать по размерам. Все равно не угадаете, а на ваш 44-й размер производитель сошьет вам бабкины парашюты. Сдать их, разумеется, нельзя, а денег они стоят приличных. Берите те, которые сшиты из мягкой эластичной сетки и садятся на любой размер по принципу эластичного бинта.

• Прокладки. Послеродовые прокладки (10-15 штук) можно чередовать с обычными ночными (10 штук).

• Щадящее средство для интимной гигиены.

• Крем для сосков, дабы обеспечить безболезненное грудное вскармливание. Многие врачи почему-то советуют для этих целей «Бепантен», но лучше берите специализированные кремы и мази, которые не нужно смывать перед каждым кормлением. В процессе налаживания ГВ это просто лишняя головная боль.

• Силиконовые накладки для сосков. Чисто физиологически не каждая грудь по своей «архитектуре» годится для грудного вскармливания. Проверить это можно только в действии. Так что силиконовые накладки – настоящее спасение для тех, кому ГВ причиняет невыносимую боль.

• Молокоотсос. Опять же, в роддомах обычно есть эти приспособления, но хочется ли вам пользоваться общественным?

• Слабительные свечи или микроклизма. Если вы думаете, что это лишнее, почитайте вот эту историю.

• Бюстгальтер для кормления – не менее 2 штук.   

• Вкладыши для груди. Количество их, конечно, зависит от того, как далеко и сильно будут разливаться ваши молочные «реки». Берите с собой не меньше 30 штук (= 15 пар). Они все равно впоследствии понадобятся.

• Халат. Медперсонал считает, что это обязательная часть амуниции молодой мамы. И по коридору можно ходить непременно в халатике.

• Пижама – 2 штуки.   

• Носки – 2-3 пары.

• Полотенце для лица и тела.

• Удобные тапочки.

• Своя посуда. Если рожаете в роддоме для простых смертных, точно берите с собой чашку, ложку, вилку, тарелку. Поварихи не любят, когда пользуются общественной посудой.

• Средство для мытья посуды и губка. Если пользуетесь своей посудой, то и мыть ее придется тоже вам. Не надо тащить литровый «Фейри», заранее перелейте жидкость в маленькой флакон – 50 мл вполне хватит.

• Еда. В роддоме, конечно же, кормят, но не всегда вкусно и полезно. Так что объем своего провианта варьируется от мелких снеков до комплексного обеда от мамы. Но с собой в пакет положите немного (на первое время, так сказать): пачку печенья, шоколадку, орехи, питательные батончики, чайные пакетики и бутилированную воду.

• Косметичка, средства личной гигиены и лекарства, если прием таковых вам необходим.

• Бандаж. Эффективность его неоднозначная. Но если вы в него верите, берите.

• Досуговые развлечения: книги, журналы, вязание – все, что вы захотите.

• Наушники. Вряд ли вы будете пользоваться чем-то из предыдущего пункта, а вот наушники – это вещь. Иначе как вы будете слушать бесконечные аудиосообщения в мессенджерах и смотреть ролики на тему жизнедеятельности новорожденного? Тем более если у вас не индивидуальная палата.

Конечно, не нужно собирать все сразу в тот самый пакет, который отправится с вами в роддом вместе с остальными двумя. Но приготовьте все вещи заранее, чтобы родные не сошли с ума в поисках силиконовых накладок или трусов.